Ăn trái cây để bớt “yếu”

Những thực phẩm sau đây nam giới nên bổ sung vào trong khẩu phần ăn hàng ngày để cải thiện các vấn đề về sinh lý.

Quả bơ từng được gọi là ahem (dịch hoàn) vì có hình trạng rưa rứa như bộ phận sinh dục của nam giới. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả bơ kích thích thèm muốn tình dục vì chúng rất giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo hòa tan, rất tốt cho hệ tim mạch, làm lưu thông các mạch máu trong lòng động mạch. Bất cứ điều gì giữ cho trái tim khỏe mạnh sẽ giúp cho máu lưu thông tốt và khả năng tưới máu đến dương vật cũng được tiện lợi hơn.

Quả sung: dù rằng được xem là một trong những loại quả bình dị, có mặt ở khắp mọi nơi nhưng lại có rất ít người biết đến vai trò tăng cường khả năng sinh sản và kích thích thèm muốn tình dục ở nam giới mà quả sung mang lại. Sung chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, đây là yếu tố quan trọng cho sức khỏe hệ tim mạch, qua đó giúp lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, hỗ trợ tốt cho khả năng cương dương.

Dâu tây không chỉ là nguồn thực phẩm tuyệt trần bởi vẻ ngoài quyến rũ mà còn được biết đến là loại quả giàu axit folic, vitamin B có thể giúp gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Chuối rất giàu kali, vitamin B ₆ , mangan,... đóng vai trò trong khả năng sinh sản của nam giới, giúp cải thiện chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Khi đàn ông già đi, nồng độ testosterone suy giảm dẫn đến các vấn đề về giảm thèm muốn tình dục, rối loạn sinh lý... Vitamin B ₆ trong chuối tối ưu hóa testosterone, tạo ra các tế bào hồng cầu hoặc huyết sắc tố, bảo đảm hệ tâm thần hoạt động tốt và hỗ trợ chuyển hóa protein, tăng cường sinh lý.

Dưa hấu chứa hợp chất hữu cơ citrulline có thể kích hoạt các mạch máu thư giãn, giống như viagra. Khi ăn vào thân thể, citrulline được chuyển đổi thành axit amin gọi là arginine, giúp tăng cường oxit nitric, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, yếu sinh lý, bất lực ở nam giới.

Quả ổi là một loại trái cây giàu vitamin C, A, cung cấp axit béo omega 3 và omega 6 đặc biệt rất tốt cho các quý ông trong việc ngăn ngừa yếu sinh lý. Những loại chất này có tác dụng tăng cường thèm muốn dục tình, kéo dài thời kì quan hệ và duy trì những cảm xúc của cuộc yêu lâu hơn.

Trái nho: Quả nho chứa khoảng 70 - 80% nước, 15 - 30% đường và một số các hoạt chất khác như photphoric, pectin, canxi, magie, sắt, vitamin B ₁ , B ₆ , B ₁₂ , A, K,... giúp tăng cường sức khỏe nam giới và đời sống tình dục được nâng cao hơn.

MINH HẰNG

Rau sam - vị thuốc dân dã trị nhiều bệnh

Ngoài làm rau ăn, nó còn được dùng để chữa nhiều bệnh phổ quát ở cộng đồng. Rau sam chứa nhiều nước, đạm, đường, chất béo, chất xơ, canxi, photpho, sắt, magiê, kali, caroten, các vitamin B, C, E; các axit béo đặc biệt là omega 3, axit glutamic, axit nicotinic, axit malic...

Theo Đông y, rau sam vị chua tính lạnh, vào kinh tâm và ruột già. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết, lợi tiểu, giảm đau. Bộ phận dùng toàn cây (bỏ rễ) dạng tươi hoặc khô. Sau đây là một số cách dùng rau sam trị bệnh.

trẻ thơ đi lỵ: rau sam tươi giã vắt nước cốt đun sôi. Có thể cho ít mật dễ uống.

Lỵ ra máu: rau sam 200g thái nhỏ, nấu cháo với 100g gạo nếp (không cho muối), ăn lúc đói.

Tẩy giun móc: rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói, liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình.

nữ giới bị bạch đới: rau sam rửa sạch giã nát, lấy 30ml nước cốt cùng 2 lòng đỏ trứng gà đánh đều, đun sôi để uống.

Tiểu dắt buốt, đỏ sẻn: rau sam sống rửa sạch, giã lấy nước uống.

đàn bà sau đẻ tiểu tiện không thông: rau sam tươi 100g giã vắt lấy 30ml nước, đun sôi hoặc cách thủy. Thêm 10g mật ong để uống.

nữ giới sau đẻ ra máu: rau sam tươi 200g hoặc khô 60g, sắc uống chia 2 lần trong ngày.

Sốt phát ban, nổi mẩn: rau sam giã lấy nước cốt uống, bã xoa lên người.

Môi miệng lở loét: rau sam giã vắt lấy nước cốt hoặc sắc đặc, bôi.

Đau răng: rau sam giã vắt nước cốt hoặc sắc đặc ngậm súc miệng.

Mụt nhọt: rau sam tươi giã nát đắp lên.

Nấm tóc nấm chân, chốc đầu: rau sam nấu thành cao bôi lên chỗ tổn thương. Hoặc rau sam khô đốt thành than để rắc lên.

Ho gà (ho bách nhật): rau sam 100g đun sôi với 200ml nước, thêm 30g đường phèn đun tiếp còn 100ml, chia uống ngày 3 lần.

Ngứa âm đạo: rau sam tươi hoặc khô sắc nước ngâm rửa.

Trĩ: rau sam tươi nấu ăn, nước để xông và ngâm. Làm hàng ngày trong 1 tháng.

Côn trùng cắn: giã rau sam vắt lấy nước cốt uống ngay, bã đắp lên chỗ bị cắn.

BS. Nguyễn Kỳ

Phụ nữ hiện đại và câu chuyện chinh phục những áp lực “vô hình” trong sự nghiệp lẫn gia đình

Khả năng chinh phục mọi rào cản của người nữ giới hiện đại

xã hội hiện tại có nhiều thay đổi, quan niệm từng lớp đã có những điều chỉnh ăn nhập khiến vai trò của người đàn bà được khẳng định ở nhiều vị trí, chức phận quan trọng trong nhiều lĩnh vực, ngay cả ở những ngành nghề vốn được mặc định cho nam giới.

Theo nghiên cứu mới nhất về chủ đề: "phụ nữ trong kinh doanh" do Tổ chức Tư vấn & Kế toán Grant Thornton quốc tế ban bố vào tháng 3/2019, tỷ lệ phụ nữ tham gia vào ban lãnh đạo cấp cao của các doanh nghiệp hiện là 94%. Trong đó, Việt Nam đứng thứ 2 toàn Châu Á với tỷ lệ nữ lãnh đạo cấp cao chiếm 36%, chỉ sau Philippines và cao hơn các quốc gia phát triển hàng đầu như: Singapore, Hàn Quốc, Nhật Bản.

đàn bà hiện đại đầy tự tin và đủ bản lĩnh để chinh phục những tầm cao mới

Không chỉ trong kinh doanh, ở hết thảy các lĩnh vực: chính trị, khoa học, giáo dục, truyền thông, nghệ thuật, thể thao... những cầm cố của phụ nữ càng ngày càng được xác nhận, suy tôn ở những vị trí đáng hâm mộ. Bên cạnh khả năng làm chủ công việc, người nữ giới hiện đại không chỉ tự tín, chuyên nghiệp mà còn chủ động mang ham mê vào gian bếp để tận hưởng trọn cuộc sống. Thế nhưng, trái ngược với sự mạnh mẽ, không ngại thử thách để chinh phục những đỉnh cao ngoài xã hội, đối với nhiều đàn bà, việc vượt qua những trở lực để toàn vẹn việc bếp núc là một áp lực không nhỏ.

Theo con số thống kê từ cuộc khảo sát "Việc bếp núc của nữ giới" do VnExpress thực hiện từ ngày 6/11/2019 đến 11/11/2019, lấy ý kiến trên 2,225 người dự tại Hà Nội và TP.HCM cho thấy: 76% người dự khảo sát tán thành với ý kiến đôi khi nấu bếp cũng gặp nhiều sức ép. Bên cạnh đó, có đến 84% người dự khảo sát tán thành với việc khó khăn khi phải dung hòa khẩu vị của mọi thành viên trong gia đình. Họ luôn trằn trọc xem làm thế nào để người nhà không chê món ăn nhạt, làm sao để con ăn được nhiều hơn mà vẫn bảo đảm dinh dưỡng đúng chuẩn theo lời khuyên từ chuyên gia thầy thuốc, … Có thể thấy, rất nhiều nỗi lo lắng "vô hình" hiện hữu rõ hơn mỗi khi vào bếp.

bếp nước nên là nơi truyền cảm hứng để nữ giới thoải mái, sáng tạo

Thực ra, việc nấu những bữa cơm cho người mình yêu cũng mang lại nhiều niềm vui và có rất nhiều ý nghĩa. Và điều này càng trở nên xác thực khi bếp nước trở nên đơn giản hóa trong tâm khảm người nữ giới. Thời đại hiện tại, người nữ giới đương đại hoàn toàn có thể tìm thấy nhiều sự trợ giúp để toàn vẹn trách nhiệm một cách chủ động, linh hoạt và thoải mái hơn.

bếp núc là niềm vui, là động lực giúp người đàn bà tiến xa hơn trong công việc và từng lớp

Một số ý kiến từ những người phụ nữ san sớt rằng những lúc bận rộn, không có nhiều thời kì thì họ thường biến tấu nguyên liệu có sẵn trong bếp, chế biến những món đơn giản nhưng vẫn ráng bảo đảm đủ chất, mùi vị thơm ngon cho các thành viên trong gia đình. Nhưng để cả nhà đều được ăn ngon miệng, không khí trong bữa cơm vui vẻ thì họ không ngại nấu thử nguyên liệu, công thức mới mẻ học hỏi từ trên mạng tầng lớp, người xung quanh hoặc tự mình sáng tạo món mới.

Nguồn cảm hứng từ việc bếp nước có thể giúp người phụ nữ chinh phục nhiều lĩnh vực khác

Việc bếp núc hoàn toàn có thể là nơi khởi tạo nguồn cảm hứng để người đàn bà mang tới những bữa ăn mới lạ ham thích cho gia đình, tiếp thêm năng lượng cho họ được sống một cách trót. nữ giới đã và đang chinh phục những điều "không tưởng", và khi được thoải mái, tự do phóng thích bản thân khỏi những áp lực vô hình trong việc bếp nước, họ sẽ còn tiến xa hơn nữa để đạt được những hạnh phúc lớn lao hơn. Vậy nên, người phụ nữ đương đại không ngừng thách thức bản thân, biến tấu món ăn bằng cả trái tim và lòng máu nóng như khi làm chủ công việc.

Đồng hành cùng người phụ nữ hiện đại, Maggi khơi giúp họ chinh phục bếp núc, biến thổi nấu trở thành sáng tạo, thoải mái, nhẹ nhàng hơn. Để thực hiện mục tiêu này, Maggi giới thiệu hàng trăm thực đơn nhằm tương trợ chị em đơn giản hóa việc chuẩn bị và mang lại hương vị mới lạ cho bữa cơm hằng ngày. Maggi tin rằng gian bếp nên là nơi tiếp thêm năng lượng cho người phụ nữ được sống một cách vẹn tròn với niềm ham mê của mình.

Bạn đã biết 20 tác dụng tuyệt vời của dấm táo là gì chưa?

Dấm táo có khối tác dụng mà có thể bạn chưa từng biết đến. tuốt tuột mọi thứ từ quét dọn nhà cửa, khắc phục sự mệt mỏi ở thân, giúp công thức nấu bếp ngon hơn… đều có thể cải thiện nhờ dấm táo . Có vô thiên lủng vận dụng tuyệt vời cho giấm táo và dưới đây là 20 gợi ý thuận tiện.

1. “Khởi động” lại gan của bạn

Sau một quá nhiều đồ ăn có hại và các loại rượu bia, gan của bạn có thể đang trong tình trạng “xin được nghỉ ngơi”. Hãy trộn một muỗng canh dấm táo vào một cốc nước ấm hoặc trà và uống vào buổi sáng để giúp làm sạch gan của bạn.

2. Giết bọ chét cho thú cưng của bạn

Ai biết rằng một chút giấm táo có thể tránh bọ chét gây rối? Pha một muỗng canh dấm táo vào nước và chà lên da con vật cưng của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng nó để đẩy lùi những con bọ chét từ đồ nội thất và thảm trong nhà của bạn. Chỉ cần thêm phối hợp với tỷ lệ 1:1 giữa giấm táo với nước, cho vào một bình xịt rỗng và nhẹ nhõm phun lên đồ nội thất của bạn.

3. Làm mềm đồ giặt ủi của bạn

Hãy bỏ là khô và tránh né các hoá chất làm mềm áo xống, và thực hiện công việc này đơn giản bằng cách dùng 1/2 chén giấm táo trong khi giặt đồ để giúp làm mềm áo xống của bạn.

4. Nướng bánh

Có nhiều công thức bánh nướng ngon có dùng dấm táo. Bạn có thể tham khảo thêm các công thức trên mạng. Hãy nướng bánh với công thức này và tận hưởng tất thảy những ích lợi sức khỏe của giấm táo bằng cách ăn bánh nướng xốp ngon lành và khỏe mạnh nhé.

5. Đánh bay gàu

Bạn có thể làm giảm gàu bằng cách pha loãng hai phần nước với một phần giấm táo và sử dụng nó để gột sạch tóc và da đầu của bạn. Mái tóc của bạn sẽ đi ra sáng bóng và sạch đẹp mà không cần ra tiệm!

6. Khử mùi tay của bạn

Nếu bạn bóc vỏ tỏi hoặc chế biến một số loài cá, bàn tay của bạn có thể bắt mùi. Để thoát khỏi những mùi này, hãy đổ một hoặc hai muỗng canh dấm táo trên tay của bạn khi bạn rửa chúng với nước.

7. chống chọi với bọn ruồi trong bếp

Thoát khỏi ruồi gây phiền nhiễu bay chỉ một lần ngay tức khắc ? Cho thêm một tẹo giấm táo vào một hộp nhựa, đục một vài lỗ, và để nó trên kệ bếp của bạn (hoặc bất cứ nơi nào ruồi thích lượn lờ). bây chừ cả thảy bạn phải làm là xem những con ruồi phiền phức “chết đuối” trong hộp.

8. Tắt nấc cục

Có rất nhiều loại huyền thoại về làm thế nào để thoát khỏi nấc. Tuy nhiên một trong những cách đích thực hoạt động đơn giản là nuốt một thìa giấm táo.

9. Làm Toner dưỡng da

Dấm rượu táo là một toner tuyệt vời cho da bạn. Chỉ cần làm ẩm một miếng bông với ít dấm rượu táo và thoa trên khuôn mặt của bạn.

10. Làm kẹo caramel

Thưởng thức những kẹo caramel kem ngọt ngào và cay nhẹ bằng cách bổ sung thêm dấm táo cho công thức nấu bếp tiệt này.

11. Cho làn da cháy nắng

Làm giảm tác hại xấu của ánh nắng màng tang thiêu đốt da bạn bằng cách thêm một tách giấm táo vào bồn tắm và ngâm làn da của bạn ít ra 10 phút.

12. Làm trắng răng

Làm cho răng của bạn trắng sáng hơn. Đơn giản chỉ cần súc miệng giấm táo sau khi bạn đánh răng. Phần thưởng cho bạn: axit trong dấm táo có thể giúp phá vỡ mảng bám và xoá sổ vi khuẩn trong miệng gây ra bệnh hôi miệng đấy!

13. Làm sạch và khử mùi nhà vệ sinh của bạn

Cho thêm một tí giấm táo trong toilet của bạn và quết dấm lên bệ ngồi, để nó qua đêm. Chỉ cần chà xát bệ ngồi và xối sạch nước vào ngày hôm sau, bạn đã làm sạch phòng vệ sinh đơn giản mà không hề mất thời kì!

14. Đẩy lùi mụn cóc

Không cần phải than phiền rằng bạn trông giống như một mụ phù thủy. Hãy ngâm một quả bóng bông trong giấm táo và đặt trực tiếp lên mụn cóc. Che lại bằng băng hoặc băng y tế và để nó qua đêm. Lặp lại quá trình này hàng ngày cho đến khi mụn cóc rơi xuống và sau đó nối cho thêm một vài ngày để vững chắc rằng nó không trở lại.

15 . Chữa nhiễm trùng xoang

Dấm rượu táo có thể giúp điều trị nhiễm trùng xoang. Để “cứu trợ” xoang, thêm một chút dấm táo vào máy làm ẩm để tạo độ ẩm cần thiết, do đó bạn có thể hít thở và cách này hiệu quả khi bạn cố kỉnh hít thở nó vào qua mũi của bạn.

16. Khử mùi hôi nách

dù rằng nó không phải là một chất chống mồ hôi, giấm táo sẽ giúp bạn đánh bay mùi nách hôi nách mà không cần dùng các hóa chất mạnh có thể độc hại được tìm thấy trong chất khử mùi thường ngày. Chỉ cần kẹp vào nách của bạn một quả bóng bông thấm chút dấm táo. Đừng nản lòng bởi mùi hương mạnh lúc đầu, nó sẽ biến mất chóng vánh và bạn sẽ không còn mùi khó chịu!

17. Tăng hương vị món nướng BBQ

Hãy thử công thức thơm ngon này khi sử dụng một ít giấm táo và nướng thức ăn trên vỉ nướng của gia đình!

18. Tránh ợ nóng

Nếu bạn đang ăn quá nhiều axit và ợ nóng thực phẩm xẩy ra, giấm táo có thể được sử dụng để trung hòa axit hiệu quả trong bao tử của bạn!

19. Giúp bạn tỉnh ngủ

Một trong những vận dụng có ích nhất của rượu táo là tăng cường năng lượng tự nhiên cho thân thể. Đây là phương pháp hoàn hảo để giúp bạn vượt qua khủng hoảng một buổi trưa bít tất tay và tiếp chuyện vòng quay công việc.

20. Tẩy sạch hầu như bất cứ thứ gì!

Dấm rượu táo có nhẽ là một trong những chất tẩy tốt nhất mà không độc hại. Các tính chất kháng khuẩn trong giấm táo làm cho nó trở thành một chất sát trùng tự nhiên nhẵn. Chỉ cần trộn ½ chén giấm táo với 1 cốc nước trong một bình xịt. Sau đó bạn có thể làm sạch: bàn, sàn nhà, bếp, tủ lạnh, bồn rửa, bồn tắm và thậm chí cả thân thể của bạn!

Thậm chí còn có vô khối cách dùng khác nữa giúp cuộc sống của bạn thúc và đơn giản hơn với giấm táo! do vậy, hãy "trang bị' cho căn bếp gia đình bạn một chai dấm táo.

T.N (Theo Lifehack)

Xuất tinh sớm, hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng

Kết quả nghiên cứu còn cho thấy, 100% bệnh nhân xuất tinh sớm than phiền không có khả năng kiểm soát xuất tinh, 93,5% nam bị xuất tinh sớm cảm giác chán nản vì xuất tinh sớm và 82,4% bệnh nhân xuất tinh sớm lo sợ khi quan hệ tình dục.

Hạnh phúc bị giao động

Vợ chồng anh Trần V. T. (35 tuổi, Gò Vấp) đưa nhau đến khoa Nam Học để khám vì anh cứ xuất tinh khi vừa đưa vào cô bé của vợ. Chị vợ than phiền: “Ảnh bị cách đây ba năm rồi, mỗi lần tôi đề cập đi khám để tìm cách điều trị, ảnh cứ bàn ra. Cho rằng mình vì công việc nhiều nên bị stress. Mỗi lần vậy, ảnh lăn ra ngủ, bỏ mặc vợ buồn bực.” Nghiêm trọng hơn, chị Phạm Thị H. L. (38 tuổi, Quận Tân Phú) tâm tình, “Tôi còn thuê thám tử theo dõi chồng, vì sợ chồng đi cho nơi khác, về chỉ trả bài cho xong. Sau hơn nửa tháng, thám tử về báo lại, chồng chị chỉ đi làm thường nhật, thỉnh thoảng la cà với bạn bè… Tôi còn bán tín bán nghi, thường gọi điện thoại rà chồng. Cho đến tuần trước, hai vợ chồng bùng nổ một trận, ảnh mới chịu đi khám.”

ThS.BS. Mai Bá Tiến Dũng (Trưởng Khoa Nam Học - BV. Bình Dân) cho biết thêm, cùng với khảo sát xuất tinh sớm, đặc điểm bạn tình của nhóm bệnh nhân xuất tinh sớm: 64,8% phụ nữ có ca cẩm vấn đề xuất tinh sớm của người bạn tình, 53,7% người đàn bà có gợi ý về điều trị xuất tinh sớm và 19,4% nữ giới có bạn tình xuất tinh sớm có bộc lộ né tránh quan hệ tình dục. Biện pháp khắc phục xuất tinh sớm của người vợ (bạn tình): 41,7% đề nghị thầy thuốc tư vấn, 39,8% tìm các loại thực phẩm dinh dưỡng, trong khi đó 5,6% tự tìm thông báo điều trị và 3,7% tự mua thuốc điều trị.

Các hình thức bệnh nhân đã tự tìm những phương thức để khắc phục xuất tinh sớm: dùng nhiều bao cao su để giảm mẫn cảm, thủ dâm xuất tinh trước khi quan hệ, giảm bao tay khi quan hệ, cố quan hệ nhiều lần, kích thích mạnh người bạn tình... Nhưng với những bệnh nhân gặp vấn đề xuất tinh sớm diễn ra rất nhanh hoặc thậm chí xuất tinh sớm trước khi quan hệ, những biện pháp trên trở thành không tác dụng.

20% đi khám vì xuất tinh sớm

“Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục ở nam giới thường gặp trong quá trình khám lâm sàng. Theo y văn thế giới, tần suất xuất tinh sớm chung của nam giới từ 18 - 20 tuổi là 30%, và ước tính khoảng 5% dân số nam giới trên toàn cầu bị ảnh hưởng xuất tinh sớm. Riêng thống kê mô hình bệnh tật tại Khoa Nam Học - BV. Bình Dân, 20% bệnh nhân đến khám mỗi ngày can dự đến xuất tinh sớm”, BS. Dũng nói.

93,5% nam bị xuất tinh sớm cảm giác nản vì xuất tinh sớm

hiện, theo các định nghĩa của Hội Tâm Thần học Hoa Kỳ, Hội Niệu khoa châu Âu, Hội Niệu khoa Hoa Kỳ và Hội Y học Giới tính Thế giới, xuất tinh sớm có chung các đặc điểm sau: trong một mối quan hệ dục tình ổn định 6 tháng, thời gian “hành sự” dưới 1 phút (thời gian dương vật trong âm đạo và thực hiện quan hệ), không có khả năng kiểm soát xuất tinh và tác động tiêu cực trên tâm lý bệnh nhân xuất tinh sớm cũng như người bạn tình. Theo ghi nhận của BS. Dũng, có những thời điểm chỉ trong vòng nửa tháng, khoa đã kết nạp khoảng 117 cặp đôi bệnh nhân đến khám và điều trị vì xuất tinh sớm. Tuổi đời của nam giới trung bình còn khá trẻ 30 - 35.

“Điều đáng lo ngại vì rối loạn tình dục này đã được phát hiện từ rất sớm, nhưng sớm nhất là 2 năm, trễ nhất là 30 năm sau, bệnh nhân mới quyết định đi khám. 82% nam giới mặc cảm, bối rối vì diễn đạt trên giường quá kém. Chính vì cảm giác bất lực như vậy khiến nam giới tìm đến các giải pháp thụ động lảng tránh quan hệ như đi ngủ, thuốc lá, kiềm chế tâm sự… nên vấn đề càng trở nên trầm trọng”, BS. Dũng khuyến cáo.

Nghiên cứu của các bệnh nhân xuất tinh sớm khi đến khám khoa Nam học cho thấy, 35% ngại chia sẻ vấn đề xuất tinh sớm, 30% nghĩ rằng xuất tinh sớm sẽ tự khỏi khi lập gia đình, 17% ít quan tâm đến xuất tinh sớm, trong đó chỉ có 13% không biết đến các thông báo điều trị và 5% liên quan đến nhân tố kinh tế.

Liệu pháp tâm lý, trị liệu hành vi “chống” xuất tinh sớm

Theo chỉ dẫn của Hội Niệu khoa Hoa Kỳ, bệnh nhân xuất tinh sớm có thể được điều trị phối hợp bằng nhiều phương pháp cùng một lúc.

Trị liệu tâm lý

Đây là phương cách để giải quyết các cảm xúc tiêu cực dẫn đến các vấn đề trong những mối quan hệ, đặc biệt trong chuyện chăn gối. Mục tiêu của liệu pháp là tìm hiểu nguồn gốc của các vấn đề và tìm ra các giải pháp có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Qua đó cũng có thể giúp các cặp vợ chồng học cách lại gần nhau hơn. Liệu pháp tâm lý có thể giúp người đàn ông trở nên ít lo âu hơn khi vào cuộc yêu và lấy lại niềm tin để cải thiện sự ưng ý của đối tác.

Liệu pháp hành vi

Liệu pháp hành vi dùng các bài tập để giúp trì hoãn xuất tinh. Mục đích là để tự bản thân người đàn ông học cách làm chậm quá trình xuất tinh. thí dụ, bao gồm phương pháp “bóp” và phương pháp “chấm dứt - bắt đầu”. Các bài tập này còn phụ thuộc vào sự trợ giúp của đối tác. Mục đích là để người đàn ông nhận thức được cảm giác dẫn đến cực điểm. Sau đó, người đàn ông có thể tự kiểm soát tốt hơn và trì hoãn cao trào.

Liệu pháp dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm

Các thuốc uống giờ được dùng trong điều trị xuất tinh sớm: nhóm thuốc uống khi cần hay nhóm thuốc uống hàng ngày giúp cải thiện hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

- Nhóm thuốc uống khi cần là nhóm thuốc chứa biệt dược dapoxetine đã được chỉ định chính thức trong điều trị xuất tinh sớm, dùng trước khi cần từ 1 - 3 giờ.

- Còn nhóm thuốc uống hàng ngày đòi hỏi cần có một khoảng thời kì (một đôi ngày) để thuốc phát huy tác dụng trong thân thể.

dùng nhóm thuốc nào tùy thuộc vào nếp, mong muốn của người bệnh sau khi thảo luận cụ thể với thầy thuốc chuyên khoa nhằm tìm ra liệu pháp điều trị thuốc uống tối ưu nhất hiệp với đặc điểm của từng bệnh nhân.

Lời khuyên của thầy thuốc

Người bệnh vẫn cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chuẩn xác tình trạng bệnh và có những chỉ định điều trị hạp. Một căn nguyên dẫn đến xuất tinh sớm còn có thể là do rối loạn cương dương. Nên nếu được điều trị rối loạn cương dương, tình trạng xuất tinh sớm cũng có thể biến mất.

AN QUÝ

Quả mơ - vị thuốc sạch phổi, trừ ho

Quả mơ cho ta nhiều vị thuốc: khổ hạnh nhân là nhân hạt khô của quả mơ ; nước cất hạt mơ, ô mai là quả chín được chế biến thành mơ trắng (bạch mai) hoặc mơ đen (ô mai); có thể phối hợp mơ với gừng tươi, cam thảo và muối làm ô mai cam thảo; dầu hạnh nhân là dầu ép từ hạt mơ

Trong thịt quả có chứa acid xitric, acid tactric; đường; dextrin, tinh bột, caroten, lyponen, tanin,... Trong nhân hạt có chất dầu, chất amygdalin. Quả mơ vị chua chát, tính ôn; vào kinh can, tỳ và phế. Có tác dụng làm săn ruột, sạch phổi, sinh tân dịch, tiêu mụn nhọt, trừ giun. Dùng chữa ho tức, hư nhiệt, phiền khát, giảm đau, chữa tiêu chảy lâu ngày. Trị lỵ ra máu, băng huyết, trừ giun, gây nôn. Liều dùng: 6g - 12g. Sau đây là một số bài thuốc có ô mai.

Liễm phế chỉ khái (làm sạch phổi, trừ ho):

Bài 1: ô mai liều lượng tuỳ ý, sắc, cô đặc thành cao. Trước khi đi ngủ, thêm mật ong để uống. Chữa chứng ho lâu ngày.

Bài 2: ô mai 12g, bán hạ 12g, hạnh nhân 12g, a giao12g, sinh khương 12g, tô diệp 8g, cù túc xác 6g, cam thảo 4g. Sắc uống. Trị phế hư, ho lâu ngày không khỏi.

Sinh tân chỉ khát, trị chứng phiền nhiệt, miệng khô do hư: ô mai 12g, thiên hoa phấn 12g, cát căn 12g, hoàng kỳ 12g, mạch đông 12g, cam thảo 4g. Các vị nghiền thành bột, luyện với mật làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g; hoặc sắc uống.

Săn ruột, trị lỵ lâu ngày, ỉa lỏng: ô mai 12g, nhục đậu khấu 12g, kha tử 12g, thương truật 12g, phục linh 12g, đảng sâm 12g, anh túc xác 6g, mộc hương 6g, cam thảo 4g. Các vị nghiền chung thành bột, làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g; hoặc sắc uống.

Trừ giun giảm đau, trị giun đũa:

Bài 1: ô mai 12g, phụ tử chế 12g, hoàng liên 6g, hoàng bá 6g, can khương 6g, xuyên tiêu 6g, quế chi 8g, tế tân 4g, đương quy 12g, đảng sâm 12g. Các vị nhất trí bột mịn, luyện với mật ong làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g; hoặc sắc uống. Trị các chứng nôn ra giun đũa, giun đũa chui ống mật, tuỳ thuộc lạnh toát, bụng đau dữ dội.

Bài 2: ô mai 12g, đại hoàng 12g, mang tiêu 12g, binh lang 12g, chỉ thực 12g, vỏ rễ xoan 12g, xuyên tiêu 4g, mộc hương 6g, can khương 6g, tế tân 4g. Sắc uống. Trị đau bụng do giun đũa.

Bài 3: ô mai 12g, binh lang 12g, vỏ rễ xoan 12g, sử quân tử 12g. Sắc uống. Trị giun đũa chui ống mật.

Dầu hạt mơ làm thuốc nhuận trường với liều 5 - 15 ml, dạng sữa và làm thuốc chữa nẻ, trơn và bóng tóc

Rượu ngâm quả mơ làm thuốc bổ, giúp ăn ngon cơm, giải khát, giải nhiệt.

Kiêng kỵ: Người bị sốt rét hoặc kiết lỵ mới phát; biểu tà chưa giải hoặc lý thực đều cấm dùng. Không nên ăn nhiều dễ bị thương tổn răng.

TS. Nguyễn Đức Quang

Bộ ảnh “lột xác” của cánh mày râu gây xôn xao cộng đồng mạng

Là bộ ảnh trong dự án từng lớp hướng tới cộng đồng của Thương hiệu thời trang nam Owen, "It's you - But better" tạo sự xăm cho cư dân mạng bởi tính chân thực và sự đổi thay hăng hái của những nhân vật dự trải nghiệm.

Đa phần nhân vật trong bộ ảnh đều là những người đàn ông, chàng trai đã quá quen trong "vùng an toàn" của chính mình. Vùng an toàn ấy diễn tả trong lối nghĩ suy, quan điểm sống; biểu đạt bằng việc an phận hài lòng một điều gì đó cố hữu của bản thân - dù biết rằng có thể nó chưa hay, hay đơn giản là "vùng an toàn" trong cách ăn mặc.

"It's you - But better" ra đời với mong muốn thay đổi suy nghĩ cố hữu đó của người đàn ông, cổ vũ họ dám bước ra khỏi "vùng an toàn" của bản thân để trẻ hơn, thời trang hơn và tự tin hơn. Dự án lấy cảm hứng từ xu hướng "before and after" vốn đang phát triển mạnh mẽ trên thế giới, ghi lại hành trình "lột xác" của những người đàn ông ở mọi độ tuổi, mọi ngành nghề… trong phong cách mặc, phối đồ.

Sự đổi thay ấy không phải khác đi, "Vẫn là bạn nhưng là phiên bản tốt hơn" - Một thông điệp ấn tượng và huých từ chiến dịch tầng lớp của Owen. thay đổi trong phong cách là bước khởi đầu, mang đến sự tự tin để dẫn đến những đổi thay to lớn trong tư duy và hành động.

Với ý nghĩa xã hội đặc biệt, bộ ảnh "It's you - But better" hiện vẫn đang được truyền tay nhau, đặc biệt là hội chị em mong muốn được thấy hình ảnh mới mẻ, thích thú từ chồng, ý trung nhân của mình.

Xem thêm những bức ảnh ấn tượng trong "It's you - But better" tại:

Cô gái 21 tuổi ở Bình Phước mù mắt vĩnh viễn sau khi tiêm filler nâng mũi

Đó là trường hợp đau lòng của P.V.T.T. (21 tuổi, ngụ Bình Phước).

Nữ bệnh nhân nhập viện tại Bệnh viện (BV) Chợ Rẫy (TP.HCM) trong tình trạng thuyên tắc huyết mạch phía sau võng mạc, xuất huyết kết mạc và phù giác mạc.

Trước đó sau khi tiêm filler nâng mũi với giá 2 triệu đồng/1cc tại một spa ở địa phương. Tuy nhiên mới được nửa ống cô gái bị đau nửa đầu bên trái dữ dội, lỗ tai ù đặc, mắt trái mờ không thấy gì và không thể mở lên.

Cô gái mù mắt sau khi tiêm filler.

Phó Giáo sư Đỗ Quang Hùng, Trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ BV Chợ Rẫy cho biết bệnh nhân được dùng thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau và các thuốc trị hoại tử các vùng xung quuanh chỗ tiêm filler.

Tuy nhiên vì tình trạng quá nặng, mắt trái bệnh nhân không còn khả năng cứu chữa.

• Cô gái ở Hà Nội mưng mủ, suýt hoại tử mũi sau tiêm filler làm đẹp Đọc ngay

Trước đó, một bệnh nhân tên H. (52 tuổi, ngụ Bà Rịa - Vũng Tàu) cũng bị mù mắt vì dại dột tiêm filler nâng mũi tại thẩm mỹ viện trôi nổi.

Ngoài biến chứng khi nâng mũi, việc tiêm filler độn cằm, căng da mặt tại các cơ sở kém chất lượng cũng thường xuyên khiến bệnh nhân gặp biến chứng nặng nề.

Theo chuyên gia, tiêm filler là kỹ thuật khó, các nhân viên tại spa không được đào tạo bài bản và cũng không được cấp phép thuật hiện kỹ thuật này.

thầy thuốc khuyên người dân nên cân nhắc, tuyển lựa cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng, có giấy phép và thầy thuốc có chứng chỉ hành nghề rõ ràng để tránh tiền mất, tật mang.