Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?

Thật không phải đùa: Có cô gái bị ho đến gãy cả xương vì lạm dụng kem chống nắng !

Theo Asia One, cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với nguyên cớ sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng. China Press cho biết trước đó, cô gái này thẳng gặp các triệu chứng tương tự cảm lạnh. Khi đến khám, các bác sĩ chẩn đoán Tiểu Mai mắc hen suyễn bị ứng mạt bụi.

Cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với căn do sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng.

Nhưng 3 ngày sau đó, cô gái trẻ bị ho liên tiếp, cảm thấy đau dữ dội ở bên ngực trái. Khi đi làm xét nghiệm mới thấy, mật độ xương của Tiểu Mai thấp hơn nhiều so với mức làng nhàng. Kết quả khám bệnh cho thấy, cô không chỉ bị thiếu vitamin D mà nồng độ canxi, phốt pho trong máu còn ở mức thấp đáng báo động.

• 

  Ho đến gãy cả xương sườn, cô gái 20 tuổi quá sốc khi biết nguyên cớ là do lề thói dùng kem chống nắng

  12/11/2019 12:05

Sau khi tìm hiểu, bác sĩ kết luận căn do cốt tử xuất hành từ lề thói bôi kem chống nắng của Tiểu Mai. Theo đó, cô gái trẻ chia sẻ, lo sợ bị sạm da nên cô trực tính dùng kem chống nắng SPF 50 quanh năm, ngay cả khi ở trong nhà. Lại thêm việc bổ sung vitamin D thiếu nên tình trạng mới trầm trọng hơn.

Có thể nói, bôi kem chống nắng là một trong những lề thói chẳng thể thiếu của chị em phụ nữ nói chung. Đây là một thói quen coi sóc da cực tốt, giúp bạn phòng tránh lão hóa từ sớm bởi ai cũng biết tia UVA và UVB gây hại da rất đáng sợ. Tuy nhiên, đừng bao giờ quên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Lạm dụng kem chống nắng cũng vậy.

Việc lạm dụng chống nắng khiến thân thể bị thiếu hụt vitamin D, xương khớp không khỏe mạnh là điều dễ hiểu. Không chỉ lạm dụng số lần, nhiều người cứ nghĩ bôi lấy được, tức là làm sao càng bôi dày kem chống nắng lên mặt lên người mỗi càng ngày càng tốt. Hay lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao thật cao thì càng tốt… Những sai trái này khiến con đường bôi kem chống nắng của bạn cứ quẩn quanh, bế tắc.

• Oxybenzone: Hoạt chất có trong kem chống nắng gây tranh cãi vì lo ngại đe dọa sức khỏe người dùng Đọc ngay

Vậy, dùng chống nắng đúng cách cần đáp ứng những tiêu chí gì?

Theo ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (Giảng viên học viện y dược học cựu truyền Việt Nam), việc trước tiên trong chống nắng đúng cách chính là chọn lọc kem chống nắng hợp. Cụ thể, kem chống nắng cần đáp ứng những yêu cầu sau:

- Chọn kem chống nắng hiệp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…

- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng hiệp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá mẫn cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng thích hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.

- Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.

- Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập cảng chính hãng có tem chứng thực.

Ngoài việc chọn lọc đúng loại kem chống nắng thích hợp, bạn cũng cần biết cách dùng đúng kem chống nắng mình đã chọn lựa. Không phải cứ dùng kem chống nắng càng nhiều càng tốt. BS Thơm cho biết, dùng kem chống nắng đúng cách cần đảm bảo các tiêu chí sau:

• Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ ban hành hướng dẫn sử dụng kem chống nắng để tránh ung thư da Đọc ngay

- Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây phí phạm, đồng thời gây dính trên làn da, dễ nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước tính ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.

Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ để bôi mỗi lần, không bôi quá ít cũng không được bôi quá nhiều theo tham vấn của thầy thuốc da liễu.

- Dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng màng tang và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.

- Dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi điểm trang (nếu có).

- Dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm hay ngồi trong phòng có ánh sáng xanh.

- Phải tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt chẳng thể làm sạch được kem chống nắng.

Dinh dưỡng với bệnh nam khoa

Bệnh nam khoa là tên gọi chung của các bệnh nam giới gồm liệt dương, xuất tinh sớm, hiếm muộn, tiền liệt tuyến và bệnh cơ quan sinh dục nam. Trong đời sống thực tiễn có hơn 20% số nam giới trưởng thành tồn tại bệnh nam khoa ở các chừng độ khác nhau, trong đó số nam giới vô cơ có đến 15%.

Liệt dương

Liệt dương có thể do bệnh lý thực thể hoặc yếu tố tâm lý tạo thành. Thường liệt dương do bệnh lý thực thể chiếm 10 - 15%.

Liệt dương do nguyên tố tâm lý, còn gọi là liệt dương do rối loạn chức năng, là một loại rối loạn thường gặp nhất, chiếm 85 - 90%.

nhân tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy: nghiện rượu thời gian dài dễ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, dùng nhiều thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn, dễ dẫn đến liệt dương; ngoài ra, suy giảm chức năng tỳ vị, tiêu hóa tiếp thu kém, cũng có quan hệ khắn khít với liệt dương.

Ăn thịt dê giúp ôn thận tráng dương, tốt cho người bị xuất tinh sớm

Dinh dưỡng điều trị:

- Ăn uống bằng thức ăn mềm là chính, dùng thức ăn mang tính tư bổ một cách thích đáng như: trứng, canh xương, hạt sen, quả óc chó.

- hợp dùng thức ăn tráng dương như: chim se sẻ, thịt cầy, thịt gà, tôm, hải mã, cật dê, cá chạch, trứng cút, trứng se sẻ, hải sâm, kim anh tử, hẹ, gừng tươi, xà sàng tử…

- phù hợp bổ sung kẽm, thức ăn chứa nhiều kẽm như: hàu, thịt bò, gan gà, trứng, đậu phộng…

- Thích hợp ăn nhiều nội tạng động vật.

- hiệp dùng thức ăn chứa nhiều arginine như: hoài sơn (củ mài), ngân hạnh (bạch quả), lươn, hải sâm, mực…

- Không nên nghiện rượu.

- Cấm dùng thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn.

Thực đơn:

- Se sẻ 2 con, gạo 60g, rượu vang 300ml, đầu hành 2 cọng. Se sẻ bỏ lông và nội tạng, rửa sạch, xào chín, cho vào rượu vang nấu sơ, lại thêm nước và gạo ninh cháo, sau khi chín thêm đầu hành, muối thì dùng, ngày 1 lần. hạp dùng khi thận hư liệt dương, lưng gối mỏi đau, tiểu nhiều.

- Hạt khổ qua (hạt mướp đắng) vừa đủ, sấy khô tán mịn, mỗi lần 9g, uống với rượu vang, ngày 2 - 3 lần.

- Hải sâm và thịt cầy vừa đủ, cùng thái lát, ninh canh, thêm gừng tươi và muối thì dùng.

- Gà giò trống 1 con, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch thái lát, đặt trong thố, thêm rượu trắng 200ml, chưng cách thủy. hiệp dùng cho liệt dương hoặc cương không cứng, xuất tinh sớm.

- Cật heo 1 đôi, rau câu kỷ 250g. Cật heo rửa sạch thái lát, xào chín với dầu mè, thêm nước vừa đủ, thêm rau câu kỷ ninh canh, nêm muối, bột tiêu thì dùng.

Xuất tinh sớm

Đông y cho rằng xuất tinh sớm do can kinh thấp nhiệt, âm hư dương kháng, thận khí bất cố gây ra.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thức ăn ôn thận tráng dương hoặc tư bổ thận dương như: thịt nai, thịt dê, cật heo, tôm, gà trống, tôm càng, quả óc chó, thịt se sẻ, trứng se sẻ, chuột đồng, hẹ…

Kiêng dùng thức ăn cay nóng, mang tính kích thích như: hồ tiêu, ớt, gừng tươi…

Thực đơn:

Tôm viên nhục thung dung:

nguyên liệu: nhục thư thả 25g, tôm 200g, bột năng 25g.

Chế biến: nhục thong dong rửa sạch thái nhuyễn, bột năng thêm nước khuấy dạng hồ. Tôm và nhục khoan thai trộn đều trong hồ, vò thành viên, cho vào chảo dầu chiên, ngày 1 lần.

Công hiệu: ôn thận tráng dương, dưỡng tinh bổ hư.

Cơm hạt sen, món ăn cho người xuất tinh sớm

Cơm hạt sen:

Vật liệu: gạo 500g, hạt sen 50g, khiếm thực 50g.

Chế biến: gạo và hạt sen vo sạch, khiếm thực ngâm nước ấm, vớ cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu chín thì dùng.

Công hiệu: chữa di tinh, xuất tinh sớm.

Di tinh

Di tinh là hiện tượng sinh lý thường gặp của nam giới sau tuổi dậy thì.

Đông y xem hiện tượng tinh dịch tự tràn là di tinh hoặc thất tinh. Di tinh khi mê gọi là mộng tinh, di tinh không mộng mị, thậm chí lúc tỉnh táo tinh khí tự tràn ra gọi là hoạt tinh. Thanh niên chưa lập gia đình, khoảng nửa tháng di tinh 1 lần, là do tinh lực tự tràn, thuộc hiện tượng thông thường. Nếu di tinh nhiều lần, mà sau khi di tinh có cảm giác bất ổn như ý thức uể oải, váng đầu, lưng gối mỏi đau, thì thuộc di tinh bệnh lý, cần tiến hành điều trị, đồng thời người bệnh cũng nên điều chỉnh ăn uống, dinh dưỡng cấp thiết.

Nguyên tắc ăn uống, dinh dưỡng:

Ăn uống bằng thức ăn tẩm bổ như cật heo, cá trích, rùa, vịt, quả óc chó, câu kỷ tử, ngũ vị tử…

phù hợp dùng bột bắp, bột hạt dẻ, đậu đen, hạt sen, cải dầu, cải trắng…

Ít dùng thức ăn mang tính kích thích, cay nóng, bốc hỏa như: thịt cầy, thịt se sẻ, thịt dê, ớt, hồ tiêu, gừng tươi…

Thực đơn:

Công hiệu: bổ thận cố tinh, dưỡng can sáng mắt, ích tỳ cầm tiêu chảy. Chủ trị lưng gối mỏi đau, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm.

Mì hoài sơn:

Vật liệu: bột mì 1 kg, bột hoài sơn (bột củ mài) 0,5 kg, bột đậu nành 100g, trứng gà 5 quả.

Chế biến: bột mì, bột củ mài, bột đậu nành cùng cho vào thau trộn đều, đập vào trứng gà, lại thêm nước vừa đủ, nhồi thành khối bột, se thành mì sợi, dùng làm món ăn chính.

Công hiệu: Thích hợp dùng khi khí hư gây ra di tinh và tiểu nhiều.

Gà tiềm ngũ vị:

nguyên liệu: tỏa dương 15g, kim anh tử 15g, hoài sơn 15g, thỏ ty tử 15g, ngũ vị tử 15g, gà giò trống 1 con.

Chế biến: gà trống giết, bỏ nội tạng, rửa sạch, cùng các vị thuốc cho vào một thố to, thêm nước vừa đủ, đậy nắp, tiềm cách thủy, chia dùng vài lần, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: cố thận chữa di tinh, điều trị thận hư, di tinh, xuất tinh sớm, liệt dương.

Chứng vô cơ

Nam giới vô sinh do rối loạn chức năng dục tình chiếm khoảng 1 - 5% của hiếm muộn nam giới.

yếu tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, nam giới nghiện rượu sẽ làm cho tinh trùng thiếu sức đi săn tìm, xuyên phá trứng. Vitamin C giúp tinh trùng hồi phục nhựa sống, nhưng thân thể lại không cách tồn trữ vitamin C. Nam giới thiếu kẽm (Zn) sẽ dẫn đến giảm lượng tinh trùng. ngoài ra, hút thuốc lâu ngày cũng là một trong những căn do quan trọng tạo ra chứng vô sinh nam giới, trong khói thuốc tồn tại một chất ức chế hoạt động của tinh trùng, theo đó làm cho sức hoạt động của tinh trùng giảm xuống, ảnh hưởng thụ thai.

Kén ăn, ăn chọn sẽ gây ra suy dinh dưỡng, thậm chí mất thăng bằng, không những ảnh hưởng thể chất, hơn nữa trong thức ăn thiếu các chất canxi, phosphor, kẽm, vitamin A sẽ ảnh hưởng chất lượng, số lượng tinh trùng, mà dẫn đến vô cơ.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thích đáng các thực phẩm dưới đây giúp tăng số lượng tinh trùng cũng như nâng cao nhựa sống cho tinh trùng.

Nội tạng động vật: trong nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, mà cholesterol là nguyên liệu quan yếu tạo ra kích tố sinh dục, trong nội tạng động vật còn chứa khoảng 10% kích tố tuyến thượng thận và kích tố sinh dục, giúp thúc đẩy nguồn tế bào tinh phân chia và chín muồi. vì thế, dùng nội tạng động vật như: gan, cật, tim, ruột, bao tử vừa đủ, giúp ích cho việc nâng cao bài tiết androgen trong thân, tăng số lượng tinh trùng cũng như xúc tiến khả năng sinh sản.

Thức ăn chứa nhiều arginine: arginine là thành phần cấp thiết tạo ra tinh trùng, thức ăn như lươn, cá chạch, hải sâm, mực, nhộng tằm, thịt gà, tào phở, rong biển, đậu hòa lan… giúp hình thành và cải thiện chất lượng của tinh trùng.

hạp dùng thức ăn chứa kẽm: kẽm là một nguyên tố vi lượng chẳng thể thiếu của thân thể, nó có tác dụng quan yếu đối với cấu tạo và đảm bảo chức năng thường ngày của hệ sinh dục nam giới. Thức ăn giàu kẽm gồm: hàu, thịt bò, thịt gà, gan, lòng đỏ trứng, đậu phộng, thịt heo…

Dùng nhiều thức ăn chứa canxi: ion canxi kích thích tinh trùng chín muồi, cải thiện khả năng sinh sản nam giới. chả hạn tôm khô, trứng muối, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành, rong biển, tương mè… chứa nhiều canxi.

menu

Thịt dê tiềm:

Vật liệu: thịt dê 0,5 kg, lót 5g, vỏ quế 5g, hoa tiêu 5g, gừng tươi 5g, hồ tiêu 5g, muối vừa đủ, rượu nho 20 ml.

Chế biến: thịt dê cùng các nguyên liệu cho vào nồi, thêm nước ninh chín thì dùng.

Công hiệu: chủ trị chứng vô sinh nam giới.

Gà ác nấu nhục thong dong:

nguyên liệu: gà ác 1 con (thịt, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch), câu kỷ tử 30g, nấm mèo đen 50g, nhục thong thả 30g, ba kích 30g.

Chế biến: gà ác, câu kỷ tử, nhục thong dong, ba kích cùng hầm canh, đến khi thịt nhừ, thêm nấm mèo đen rửa sạch, nêm muối, hành hoa, bột nêm, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: điền tinh bổ tủy, ích khí dưỡng huyết. Đối với điều trị nam giới hư nhược cơ thể, thận hư đau lưng, chứng vô cơ hiệu quả tốt.

LY.DS. BÀNG CẨM

An tức hương - Thuốc khai khiếu, thanh thần, chỉ thống

Bồ đề là cây di thực, mọc ở Thanh Hóa, Nghệ Tĩnh, Hà Giang, Tuyên Quang, Sơn La, Lai Châu, Hòa Bình…

Về thành phần hóa học, an tức hương có acid sumaresinolic, coniferyl cinnlamate, lubanyl cinnamate, penylpropyl cinnamate 23%, vanillin 1%, cimanyl cinnamate 1%, styracin, styrene, benzaldebyde, acid benjoic, tinh dầu quế 10 - 30%, chất keo 10 - 20%

Theo Đông y, an tức hương vị cay đắng, tính ấm; vào các kinh phế, tâm và tỳ. Có tác dụng khai khiếu, thanh thần, hành khí, hoạt huyết, chỉ thống. Chữa trúng phong, đờm quyết, khí uất, ngực bụng đau, hắc loạn, đau nhức do phong, hậu sản bị huyết vận, trẻ nhỏ kinh phong. An tức hương còn dùng làm thuốc khử tà ở những nơi ảm đạm và ám khí (tịch tà). Liều dùng: 2 - 4g. Phần lớn dùng để chế thuốc hoàn và thuốc bột.

Vị thuốc an tức hương (nhựa cây bồ đề) chữa trúng phong, ngực bụng đau, sản hậu bị huyết vận, trẻ nhỏ kinh phong…

An tức hương được dùng làm thuốc trong các trường hợp:

Khai khiếu, hồi tỉnh:

Bài 1 : Thuốc Chí bảo: xạ hương 7,5g, chu sa 30g, sừng tê ngưu 30g, hùng hoàng 30g, đồi mồi 30g, hổ phách 30g, vàng lá 50 lá, bocneol 7,5g, ngưu hoàng 15g, an tức hương 45g. Các vị nghiền bột mịn, hay làm viên hoàn. Thuốc bột uống mỗi lần 0,8g (5 phân) hoặc 1 hoàn, ngày 1 - 2 lần, uống với nước đun sôi còn nóng. Trị các trúng phong, bỗng ngã lăn đùng ngã ngửa, hôn mê, đờm dãi kéo đầy tắc.

Bài 2: an tức hương 4g, nhân sâm 8g, phụ tử 8g. Sắc uống. Trị hàn thấp, lãnh khí, hoắc loạn thể âm.

Bài 3: lấy an tức hương với liều to bằng hạt đậu, đốt trên ngọn lửa để xông cho trẻ. Trị trẻ nhỏ bị kinh phong do tà.

Hành khí, giảm đau: trị các chứng bệnh do khí trệ, đau bụng, tức ngực.

Bài 1 : Hoàn an tức hương: an tức hương, trầm hương, đinh hương, mộc hương, hoắc hương, chốc mỗi vị 12g; hương phụ, sa nhân, cam thảo mỗi vị 20g. Các vị nghiền thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn. Mỗi lần uống 4g, uống với nước sắc tía tô. Trị trẻ em đau bụng do khí lạnh.

Bài 2: an tức hương 4g, ngũ linh chi 20g. Tán bột. Mỗi lần uống 4g, uống với nước gừng. Trị đàn bà sau sinh bị huyết vận huyết trướng, cấm khẩu.

Bài 3: an tức hương 20g, ngâm trong 100ml cồn 800 trong 10 ngày, đôi khi lắc đều. Dùng cồn thuốc bôi lên chỗ nứt nẻ. Trị vú bị nứt nẻ.

Kiêng kỵ: Người âm hư, hoả vượng cấm uống.

TS. Nguyễn Đức Quang

Vị khách quái gở đi ăn cưới mừng 2.000 đồng vì chê cỗ không ra gì, nội dung khiếm nhã trên phong bì lại càng khiến dân mạng bức xúc

Những chiếc phong bì mừng đám cưới với khoản tiền không bình thường cùng nội dung độc lạ vẫn luôn là đề tài được cư dân mạng bàn tán rất nhiều. Bởi lẽ người ta thường có câu "ma chê cưới trách" để nói về chuyện mừng ít mừng nhiều hay cỗ to cỗ bé ở những đám xá này.

Mới đây, trên mạng xã hội có chia sẻ hình ảnh một chiếc phong bì mà gia chủ nhận được sau khi đám cưới chấm dứt. Điều đáng nói là những dòng chữ ghi bên ngoài bao thơ rất mất lịch sự và gần như là xúc phạm người khác.

chia sẻ trên trang cá nhân, account O.H viết, "Hôm qua nhà tôi có việc, không biết là cỗ nhỏ quá mà có người đi ăn cỗ và mừng cho gia đình tôi 2 nghìn và viết lên những lời như này. Mong mọi người thông cảm, gia đình tôi cũng chỉ làm được đến thế thôi".

Kèm theo đó là chiếc phong bì đã bóc cùng tờ 2 nghìn đồng cùng dòng chữ: "Hai bác, cỗ như... còn mời. Mừng hạnh phúc".

Chiếc bao thơ mừng cưới 2.000 đồng kèm lời nhắn nhủ vô cùng bất nhã.

Thật chẳng biết cỗ to cỗ nhỏ, nhà quê hay thị thành nhưng việc mừng tiền 2.000 quả tình rất quá quắt. Chẳng có ai đi ăn cỗ bằng tờ bạc lẻ như vậy cả. Thêm vào đó, người đi đám cưới còn viết những lời không ra gì để gửi tới gia chủ.

Và theo dân mạng dự đoán thì rất có thể người này có mối thâm thù gì với chủ nhà, hoặc hơn nữa là nhân tình cũ của cô dâu chú rể hay bất cứ trường hợp hi hữu nào khác cũng đều có thể xảy ra.

Ngay sau khi những dòng chia sẻ trên được đăng lên mạng xã hội đã khiến nhiều người thịnh nộ. Những bình luận "ném đá" chê vị khách này vô duyên, vô ý thức cũng được đưa ra. Và chắc chắn là nếu viết trên trang cá nhân chủ nghĩa kiểu này thì người đó kiểu gì cũng sẽ đọc được mà "nhột" luôn ấy chứ!

"Đám cưới bèo nhất bây chừ cũng phải đi 300k rồi, bạn này làm như thế là chày bửa và cố ý chơi xấu . Mình hoàn toàn không đồng ý với cách làm này".

"Gia chủ chắc cũng không biết là ai luôn rồi vì thường bì thư kiểu này sẽ nặc danh. Đúng là tội cho họ quá, ngày vui mà có kẻ phá thối".

"Vô tinh thần hết chỗ nói, đành rằng không đi đám cưới thì thôi, đi thì phải tử tế chút chứ".

Hiện những quan điểm chỉ trích người gửi chiếc bì thư này vẫn nối được đưa ra. Ai cũng cảm thấy bức xúc thay cho nhà chủ vì gặp phải vị khách quái gở này.

Những chiếc phong bì mừng cưới có nội dung bá đạo khác.

Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?

Thật không phải đùa: Có cô gái bị ho đến gãy cả xương vì lạm dụng kem chống nắng !

Theo Asia One, cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với căn do sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng. China Press cho biết trước đó, cô gái này trực tính gặp các triệu chứng tương tự cảm lạnh. Khi đến khám, các bác sĩ chẩn đoán Tiểu Mai mắc suyễn bị ứng mạt bụi.

Cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với căn nguyên sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng.

Nhưng 3 ngày sau đó, cô gái trẻ bị ho liên tục, cảm thấy đau dữ dội ở bên ngực trái. Khi đi làm xét nghiệm mới thấy, mật độ xương của Tiểu Mai thấp hơn nhiều so với mức làng nhàng. Kết quả khám bệnh cho thấy, cô không chỉ bị thiếu vitamin D mà nồng độ canxi, phốt pho trong máu còn ở mức thấp đáng báo động.

• 

  Ho đến gãy cả xương sườn, cô gái 20 tuổi quá sốc khi biết nguyên cớ là do lề thói dùng kem chống nắng

  12/11/2019 12:05

Sau khi tìm hiểu, thầy thuốc kết luận nguyên do đẵn khởi hành từ thói quen bôi kem chống nắng của Tiểu Mai. Theo đó, cô gái trẻ chia sẻ, lo sợ bị sạm da nên cô luôn dùng kem chống nắng SPF 50 quanh năm, ngay cả khi ở trong nhà. Lại thêm việc bổ sung vitamin D thiếu nên tình trạng mới trầm trọng hơn.

Có thể nói, bôi kem chống nắng là một trong những lề thói không thể thiếu của chị em phụ nữ nói chung. Đây là một lề thói săn sóc da cực tốt, giúp bạn phòng tránh lão hóa từ sớm bởi ai cũng biết tia UVA và UVB gây hại da rất đáng sợ. Tuy nhiên, đừng bao giờ quên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Lạm dụng kem chống nắng cũng vậy.

Việc lạm dụng chống nắng khiến thân thể bị thiếu hụt vitamin D, xương khớp không khỏe mạnh là điều dễ hiểu. Không chỉ lạm dụng số lần, nhiều người cứ nghĩ bôi lấy được, nghĩa là làm sao càng bôi dày kem chống nắng lên mặt lên người mỗi càng ngày càng tốt. Hay lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao thật cao thì càng tốt… Những sai trái này khiến con đường bôi kem chống nắng của bạn cứ luẩn quẩn, bế tắc.

• Oxybenzone: Hoạt chất có trong kem chống nắng gây tranh luận vì lo ngại đe dọa sức khỏe người dùng Đọc ngay

Vậy, dùng chống nắng đúng cách cần đáp ứng những tiêu chí gì?

Theo ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (Giảng viên học viện y dược học cựu truyền Việt Nam), việc trước hết trong chống nắng đúng cách chính là lựa chọn kem chống nắng hợp. Cụ thể, kem chống nắng cần đáp ứng những đề nghị sau:

- Chọn kem chống nắng hạp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…

- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá mẫn cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời kì dài.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.

- Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.

- Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập cảng chính hãng có tem chứng thực.

Ngoài việc tuyển lựa đúng loại kem chống nắng phù hợp, bạn cũng cần biết cách sử dụng đúng kem chống nắng mình đã tuyển lựa. Không phải cứ dùng kem chống nắng càng nhiều càng tốt. BS Thơm cho biết, dùng kem chống nắng đúng cách cần đảm bảo các tiêu chí sau:

• Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ ban hành hướng dẫn sử dụng kem chống nắng để tránh ung thư da Đọc ngay

- Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây hoang, đồng thời gây dính trên làn da, dễ nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước tính ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.

Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ để bôi mỗi lần, không bôi quá ít cũng không được bôi quá nhiều theo tham vấn của thầy thuốc da liễu.

- Dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi xúc tiếp với ánh sáng ác và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.

- Dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có).

- Dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm hay ngồi trong phòng có ánh sáng xanh.

- Phải tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt chẳng thể làm sạch được kem chống nắng.

Mắc bệnh truyền nhiễm vì... hẹn hò online

nên chi, quá cỡ dễ dàng cho việc chỉ cần ngồi một chỗ, lướt qua hàng ngàn hồ sơ và tìm cho mình một đối tác chấp nhận chuẩn y các vận dụng hò hẹn. Trong khi nhiều người dùng ứng dụng hẹn hò online để tìm đối tác với mong muốn trang nghiêm về mối quan hệ một vợ một chồng thì nhiều người lại chỉ để hò hẹn tạm, thậm chí để tầm nhiều bạn tình khác nhau.

“tình yêu chỉ là một cú nhấp chuột”, đó là bản chất của thế giới hẹn hò trực tuyến hiện tại và những người đã sử dụng internet để tìm đối tác vững chắc sẽ đồng ý với điều này! Nhưng bạn có biết bên trong đó ẩn chứa nguy cơ lây truyền bệnh truyền nhiễm qua đường dục tình? Sức mạnh của internet đã làm cho giao tiếp giữa các cá nhân trở nên dễ dàng. Những người sống ở các vùng khác nhau trên trái đất có thể kết nối tức tốc, chuyện trò với nhau và thực hành các cuộc gọi video, hồ hết là miễn phí! Khi hồ hết các hoạt động thiết yếu của cuộc sống đang chuyển sang thế giới trực tuyến thì việc trên dưới tình ái hoặc đối tác cũng là một hoạt động nhảy vào thế giới online và lập tức cuộn và kết nối mọi người.

Thống kê đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người trong nhóm tuổi nói trên đã tìm thấy nhiều đối tác phê duyệt các vận dụng hò hẹn. Có nhiều đối tác để sex trong cùng thời điểm sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục một cách đáng kể. Vậy nên các trang web hẹn hò có góp phần vào sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh lây truyền qua đường dục tình trong tầng lớp nói chung hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Số ca mắc lây càng ngày càng tăng.

tiêu biểu ở Mỹ

Gần đây, một bẩm của Liên minh nhà nước Mỹ về bệnh STD (lây nhiễm) đã tuyên bố rằng, kể từ năm 2014, họ đã nhận thấy sự gia tăng đáng kể các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và nhiễm trùng trong số những người dùng vận dụng hò hẹn. Trong thực tiễn, thống kê đã chỉ ra rằng, có một sự gia tăng đáng ngạc nhiên 59% bệnh lây nhiễm qua đường dục tình, nhất là bệnh giang mai ở những người sử dụng các vận dụng hẹn hò khác nhau trên toàn cầu. Các chuyên gia cho rằng, việc dùng áp dụng hò hẹn có thể giúp dễ dàng tiếp cận với đối tác tình dục có khuynh hướng tham dự các cuộc gặp tình dục tình cờ với những người mà họ không biết rõ. Những người có thiên hướng không dùng bao cao su trong những lần ái ân với đối tác qua mạng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn cả.

Số người mắc bệnh lây qua đường dục tình ở bang Hawaii (Mỹ) hiện ở mức cao nhất trong vòng 30 năm qua và có thể can hệ tới sự phổ thông của dịch vụ hẹn hò trực tuyến - giới chức địa phương thông tin. Số ca mắc viêm nhiễm do chlamydia, lậu và tim la tăng mạnh, đạt tỷ lệ cao nhất trong vòng 30 năm qua - AP đưa tin. Năm 2018, ngành y tế Hawaii ghi nhận 7.732 người mắc chlamydia, tăng mạnh so với con số 5.972 năm 2008. Số bệnh nhân lậu tăng hơn gấp đôi trong 10 năm qua - từ 611 lên 1.496 và số ca mắc tim la tăng từ 38 lên 180. Nhờ có dịch vụ hò hẹn qua mạng, ngày một có nhiều người tìm được nhiều đối tác hơn - theo báo địa phương Honolulu Star-Advertiser. “Vì người ta dựa vào phương tiện kỹ thuật số để kết nối, nó có thể dẫn tới những tình cảnh họ dễ bị nhiễm bệnh mà không biết. Càng nhiều bạn tình càng dễ lây bệnh”, Gerald Hasty - điều phối viên chương trình giảm tác hại của bang Hawaii nói. Số bệnh nhân nhiễm chlamydia, lậu và giang mai trên khuôn khổ toàn nước Mỹ cũng tăng trong 5 năm qua. Sự gia tăng này không ai mong muốn nhưng có thể đoán được. Nhiễm chlamydia, lậu và giang mai không xuất hiện triệu chứng sớm nên nhiều người hoàn toàn không biết rằng mình đã mắc bệnh. Đây là điều kiện để bệnh lây truyền nhanh. Giải pháp khả thi là dùng bao cao su khi quan hệ tình dục và thẳng tắp, định kỳ đi khám gạn lọc.

Các triệu chứng

Theo Trung tâm gian dịch bệnh Mỹ (CDC), Chlamydia có thể gây tổn thương nghiêm trọng và vĩnh viễn tới cơ quan sản xuất của nữ giới, từ đó khiến bệnh nhân khó, thậm chí về sau không thể mang thai.

hầu hết người nhiễm Chlamydia đều không có triệu chứng. Dù có thì chúng cũng không xuất hiện sau vài tuần kể từ khi quan hệ với bạn tình bị nhiễm bệnh. Triệu chứng ở nữ có thể là dịch âm đạo thất thường, cảm giác nóng rát khi tiểu tiện. Triệu chứng ở nam có thể là dương vật tiết dịch, cảm giác nóng rát khi tiểu tiện, đau và sưng ở một bên hoặc cả hai bên tinh hoàn (triệu chứng này ít gặp hơn). Theo CDC, bệnh lậu có thể gây nhiễm trùng cơ quan sinh dục ngoài, trực tràng và cổ họng. Đây là một bệnh lây rất phổ biến, đặc biệt là ở thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 15 - 24. Một số nam giới mắc bệnh lậu có thể không có triệu chứng nào cả. Nếu có triệu chứng, đó có thể là cảm giác nóng rát khi tiểu tiện, dịch trắng, vàng hoặc xanh lá cây tiết ra từ dương vật, dịch hoàn bị đau hoặc sưng (ít gặp). hầu hết đàn bà nhiễm bệnh lậu đều không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bệnh giang mai có thể có những biến chứng rất nghiêm trọng khi không được chữa trị, nhưng cách chữa khỏi rất đơn giản. Người bị giang mai nguyên phát thường xuất hiện các vết loét tại vị trí lây ban sơ. Các vết loét này thường xuất hiện quanh dương vật, lỗ đít hoặc trong trực tràng, trong hoặc xung quanh miệng. Chúng thường cứng, tròn và không đau. Các triệu chứng của bệnh giang mai thứ phát gồm có phát ban da, sưng hạch bạch huyết và sốt. Ở thời đoạn âm ỉ, không thấy có bất kỳ dấu hiệu hay triệu chứng nào.

Minh Nguyễn

( (Theo apnews) )